【許せない】は大切な感情

 

昨日おとといと、ブログも書かずにどこに行っていたのか?というと、雪が降る前に秋田にお墓参りに行ってきました。車でw

先週末、大阪から東京に夜の新東名高速道路とぶっ飛ばして来たのは、この秋田に行く用事があったから。

おととい早朝4時ころ池袋を出て(なんと今回はたまたま休みだった娘も連れて。)その日のうちに秋田の墓参りを両方終えて(母方・父方とも)夜は両親と子供達と夕飯を一緒に食べ、明けた昨日、とんぼ帰りで帰ってきました。

まだ1年7ヶ月くらいしか乗っていない愛車ベン子の走行距離はすでに3万キロ越えw

長距離トラック運転者かよw

 

さて今日は東京で、運命を知るグループセッションの2組目です。
(すぐに満席になったため、増席した2グループめ、という意味です。)

 

父方のご先祖が眠る墓地公園は穏やかさそのものでした。

 

さて、生きているとさまざまな感情にぶつかりますよね。
怒りだったり、悲しみだったり、やるせなさだったり、孤独だったり・・・。

それが何であっても、ネガティヴな感情というのは出来れば避けたいのが人間です。

特に怒りの感情は手放した方がいいって、よく言われますよね?わたしもそれはそう思います。怒りの感情なんて握りしめていても何もいいことがない。それどころか、あなたを人生の袋小路に連れて行き、必ず行き詰まってきます。

だから、怒りがあるのなら、出来るだけ早くそこから抜け出した方がいいのです。

でもです。
今日のわたしのブログタイトルはなんでしょうか?

 

【許せない】は大切な感情

 

これはどういうことでしょうか?

怒りは手放した方がいいと言っておいて、でも許せない感情は大切だと?いったい何を言っているのでしょうか?

 

 

わたしが言いたいのはこうです。
怒りの感情(いわゆる許せない)は手放すのは大切だけど

感じ切る前になきものにする(蓋をする)のは全く違うということ

 

これを、感じることすらよしとしない(すぐに手放す)という間違ったとらえ方をしている人がいっぱいいると思います。いやむしろ、ほとんどの人が間違っているのではないでしょうか?

 

実は超重要なのは、あなたのその許せない(怒りの感情)は

両手に抱きしめて、そう感じさせてくれてありがとう!って感謝しなきゃいけないくらい大切だということ。

 

ここ、わかりますか?
超大事なんですよ。

あなた、ここまでやってないでしょ?許せないっていう感情に対して。

 

でも本当は、あなたの感情はそれがどんなものであれ、とても大切なもの。

怒りとか、悲しみとか、ネガティヴだからって(感じ切る前に)すぐに手放すなんてものではないんですよ。

 

すべての感情には完全な意味があります。

いいですか。

 

完全な

 

ですよ。
メチャクチャ大切なんです。

もうそれはまるで宝物レベルなんです。

あなた、そう思ってないでしょ?
ネガティヴな感情達について。

その認識の間違いが、あなたの人生を幸福にしないの。
自分の中に【否定の気持ちがあるから】←ネガティヴな感情に対する否定、だから幸せになれないの。

 

あなたという存在は、どんなことがあっても否定してはいけないの。
あなたはそのままで100%完璧なの。

このことを、あなたが受け入れた時から本気であなたの人生が変わり始めるの。本当だよ。

 

だから、許せないという感情があなたの中にあるのなら、まずはその【許せないちゃん】を両手に抱きしめて

☺️そこにいてくれてありがとう❤️

って認めてください。

 

あとはわざわざ手放しなんかしなくても、その【許せないちゃん】は勝手に変容してくれます。なぜなら、その許せないちゃんも元々は

愛から来ている感情だから。

 

今日、この瞬間から自分に対する認識を変えてみてね。
あなたは唯一無二の存在なのだから。

 

 

 

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